Guia do Desmame: dicas para uma transição suave e respeitosa para você e seu pequeno!

Quando chega o momento de iniciar o desmame, muitas mães se sentem repletas de dúvidas e emoções. É uma fase de transição importante tanto na vida do bebê quanto na vida da mamãe. Por isso, essa etapa requer cuidado e atenção para garantir uma mudança suave e sem traumas.

Neste guia vou compartilhar algumas dicas valiosas para ajudá-las nesse processo, permitindo que você e seu bebê desfrutem de uma transição tranquila e segura.

Mas antes de começar é válido lembrar que o recomendado é que a amamentação seja exclusiva até o 6 meses e que deve ser prolongada até no mínimo 2 anos. Além disso, quem decide o momento de desmame é o binômio "mãe e filho".

1) Reconhecendo os sinais de prontidão:

O primeiro passo é uma decisão materna. Muitas mães, após um dia ou uma noite difícil, sonham em desmamar. Mas quando a exaustão passa, a vontade de continuar com a amamentação retorna. É importante ter uma decisão assertiva para iniciar esse processo, mesmo que seja de forma gradual, ou opte por um desmame em um período específico, por exemplo.

2) Observar os sinais de que seu bebê está pronto para o desmame:

Seu filho já sabe se comunicar bem? Não necessariamente precisa falar, mas ele sabe pedir o peito ou entender que não está na hora do tetê? Ele consegue ser acolhido e confortado de outras formas? A alimentação foi estabelecida? Diminuiu o interesse pela mamada?

Essas situações e comportamentos, uma vez que feitos pelo seu pequeno, podem ser interpretadas como sinais de que seu pequeno está pronto para a etapa do desmame.

3) Substituição gradual das mamadas:

À medida que seu bebê se acostuma com os alimentos sólidos você pode começar a substituir gradualmente as mamadas por refeições. Comece eliminando uma mamada por vez e prolongando o período sem o mamar. Substitua também algumas mamada por atividades lúdicas, como contar história, brincar, atividades manuais, pois pode ser que ele peça o peito mesmo com a barriga cheia.

4) Regular a demanda:

Não ofereça o peito sem a criança pedir, use roupas que dificultam a amamentação e explique sempre ao seu filho o motivo de não oferecer. Você pode encurtar as mamadas, fazendo combinados, mas lembre-se sempre de cumprir com esses combinados.

Exemplos: "você vai mamar após o banho", "quando estivermos em casa você mama", "você vai mamar um pouquinho e vamos brincar em seguida."

5) Rede de apoio

É muito importante que você tenha ao seu lado pessoas para te auxiliar e te apoiar nesse processo. Pessoas que não te julguem e que sejam realmente receptivas a você e ao seu filho.

Lembre-se de que o desmame é um processo individual e único para cada familia. Esteja aberta a ajustes e adaptações ao longo do caminho. Respeite o ritmo do vocês e esteja atenta aos seus sinais de conforto ou desconforto durante a transição.

Mitos do desmame:

1-Introdução alimentar significa desmame:

Por mais que tenha uma alimentação estabelecida, você precisa entender que seu filho gosta do aconchego e deste vínculo com o peito, sendo necessário substituir essa conexão.

2- Desmame é sinônimo de dormir a noite toda:

Desmamar não é garantia de qualidade de sono. Pelo contrário, essa mudança de hábito pode interferir no sono do seu filho

3- Desmamar é perder o vínculo com o filho:

Não mesmo! Desmamar significa que um ciclo foi encerrado, mas você terá outros vínculos e conexão com o seu filho se mantêm.

4- É melhor fazer o desmame abrupto:

Não é aconselhado! Seu peito pode empedrar e doer. Além disso, é uma mudança radical para o seu pequeno que está acostumado a mamar.

O desmame é uma jornada emocional e significativa para você e seu bebê. Com paciência, amor e atenção, você pode proporcionar uma transição mais tranquila para o pequeno.

Lembre-se de que cada mãe e bebê são únicos e é importante buscar apoio profissional sempre que necessário. O desmame é o encerramento de um ciclo e não tem nada de errado nisso.

Conte comigo nessa jornada!

Com carinho,

Dra Natália Brum

CRM 211771